Sonnencreme + UV-Kleidung

Warum Sonnencreme allein nicht reicht

Sonnencreme ist ein wesentlicher Teil des Sonnenschutzes. In der Praxis zeigen sich jedoch systematische Schwachstellen.

Trail Running
49,7%
der Athleten cremen beim Sport nicht nach — obwohl Dermatologen alle 2 Stunden empfehlen.
Buller et al. 2022
01
Auftragslücke
Studien zeigen, dass die meisten Menschen deutlich weniger Sonnencreme auftragen als empfohlen.
Autier et al. 2007
02
Nachcremen beim Sport
Knapp die Hälfte der Athleten cremt während des Sports nicht nach — obwohl alle 2 Stunden empfohlen.
Buller et al. 2022
03
Äußere Einflüsse
Sonnencreme kann durch Wasser, Schweiß, Sand oder Abrieb reduziert werden.
04
Umweltaspekt
Weniger Sonnencreme-Verbrauch kann die potentielle Belastung von Gewässern reduzieren.
Sonnencreme + UV-Kleidung = optimaler Schutz.
UV-Schutzkleidung bietet eine zusätzliche, zuverlässige Schutzschicht — unabhängig von Auftragsmenge, Schweiß oder Wasser.
Auf unbedeckten Hautstellen bleibt Sonnencreme unverzichtbar.

Sonnencreme ist ein wesentlicher Teil des Sonnenschutzes. In der Praxis hängt ihre Wirksamkeit jedoch stark von der korrekten Anwendung ab. Studien zeigen, dass die meisten Menschen deutlich weniger Sonnencreme auftragen als empfohlen (Autier et al. 2007).

Der SPF-Wert beziffert den UVB-Schutz. UPF-Werte messen den Schutz vor UVA und UVB gleichzeitig. Hinweis: EU-Breitspektrum-Sonnencremes bieten ebenfalls UVA-Schutz.

UV
UV-Strahlung

Unsichtbar. Aber nicht harmlos.

Ultraviolette Strahlung besteht aus zwei Arten, die die Haut auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Beide tragen zu Hautschäden bei — aber auf verschiedene Weise.

UVA
315-400 nm Wellenlänge
~95%
der UV-Strahlung, die die Erde erreicht

UVA-Strahlen dringen tief in die Dermis ein. Sie sind ganzjährig präsent, durchdringen Wolken und Glas und sind die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung.

  • Vorzeitige Hautalterung (Photoaging)
  • Dringt tief in die Dermis ein
  • Ganzjährig präsent, auch durch Wolken
  • Trägt zu langfristigen UV-bedingten Hautschäden bei
UVB
280-315 nm Wellenlänge
~5%
der UV-Strahlung, die die Erde erreicht

UVB-Strahlen sind die Hauptursache für Sonnenbrand und schädigen direkt die DNA in den Hautzellen. Sie sind mittags und im Sommer am stärksten.

  • Sonnenbrand (Erythem)
  • Direkte DNA-Schädigung in Hautzellen
  • Hauptursache für Zellschäden in der Haut
  • Am stärksten mittags und im Sommer
UPF misst den Schutz vor UVA und UVB. UV-Schutzkleidung blockiert beide Strahlungsarten gleichzeitig — ohne Nachcremen, unabhängig von Schweiß oder Wasser. — D'Orazio et al. 2013, International Journal of Molecular Sciences
VS
Der Unterschied

Nicht alle Kleidung schützt gleich

Ein normales Baumwoll-T-Shirt bietet überraschend wenig UV-Schutz. Der Unterschied zu zertifizierter UV-Schutzkleidung ist enorm.

Ungeschützt
Normales weißes Baumwoll-T-Shirt
UPF 5
  • 80% der UV-Strahlung dringt durch den Stoff
  • Nass sinkt der Schutz auf UPF 3
  • Dehnung öffnet Lücken im Gewebe
  • Kein standardisierter UV-Test
VS
Zertifiziert
UVEEKAI UV-Schutzkleidung
UPF 80
  • 80-facher Eigenschutz der Haut
  • Zertifiziert nass, gedehnt und getragen
  • Dichte Garnstruktur blockiert UV-Strahlen
  • Geprüft nach UV STANDARD 801 — dem strengsten Standard weltweit

Quelle: Crews et al. 2001 — "Evaluation of Sun Protection of Textiles"

05
Vorteile

Fünf Gründe für UV-Schutzkleidung

Warum immer mehr Outdoor-Sportler und sonnenbewusste Menschen auf UV-Schutzkleidung setzen.

01
Sofortiger Schutz
Anziehen und geschützt. Keine Wartezeit, keine Auftragsfehler, keine vergessenen Stellen.
02
Durchgehender Schutz
Den ganzen Tag, ohne Nachcremen. Der Schutz lässt nicht durch Schweiß, Wasser oder Zeit nach.
03
Gleichmäßiger Schutz
Überall das gleiche Schutzniveau. Keine dünnen Stellen, keine vergessenen Bereiche.
04
Nachhaltiger Schutz
Weniger Sonnencreme-Verbrauch kann die potentielle Umweltbelastung von Gewässern reduzieren.
05
Dauerhafter Schutz
Der UV-Schutz ist in die Faser eingebaut. Er wäscht sich nicht aus und nutzt sich nicht ab.
UV
Fakten & Zahlen

UV-Strahlung: Die unsichtbare Gefahr

UV-Schäden summieren sich über ein ganzes Leben. Die Folgen zeigen sich oft erst nach Jahrzehnten.

230.000+
Neue Hautkrebsfälle pro Jahr in Deutschland
RKI / GEKID
80%
UV-Strahlung dringt auch durch Wolken
BfS
+12%
Mehr UV-Strahlung pro 1.000 m Höhe
WHO
Jahrzehnte
Bis UV-Schäden sichtbar werden
BfS
UV
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Wichtiger Hinweis
UV-Schutzkleidung ersetzt nicht einen umfassenden Sonnenschutz. Wir empfehlen zusätzlich:
  • Sonnenschutzmittel auf unbedeckter Haut (mind. LSF 30)
  • Direkte Mittagssonne (11-15 Uhr) meiden
  • Sonnenhut und Sonnenbrille tragen
  • Regelmäßige Hautkrebs-Vorsorge wahrnehmen
Quellen & Referenzen
  • 1 Autier, P. et al. (2007). Quantity of Sunscreen Used by European Students. British Journal of Dermatology.
  • 2 Buller, D.B. et al. (2022). Sun Protection Practices of Trail Running Athletes. Journal of Athletic Training.
  • 3 D'Orazio, J. et al. (2013). UV Radiation and the Skin. International Journal of Molecular Sciences.
  • 4 Crews, P.C., Kachman, S. & Beyer, A.G. (2001). Influences on UPF of Undyed and Dyed Fabrics. AATCC Review.
  • 5 Robert Koch-Institut / GEKID — Bericht zum Krebsgeschehen in Deutschland.
  • 6 Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) — UV-Strahlung und Gesundheit.
  • 7 Weltgesundheitsorganisation (WHO) — Ultraviolette Strahlung und das INTERSUN-Programm.
  • 8 Hohenstein Institut — UV STANDARD 801: Prüfmethodik und Zertifizierungsrichtlinie.
  • 9 Gambichler, T. et al. (2006). Ultraviolet Protection by Summer Textiles. British Journal of Dermatology.
  • 10 Verordnung (EU) 2016/425 — Persönliche Schutzausrüstungen. Amtsblatt der EU.